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减压 使工作更具成效

——《做世界上最优秀的员工》读后感

来源:□北方分企业 高燕 编辑:□北方分企业 高燕 发布时间:2012年12月13日 访问量:1873 A+ A A-

和同事、朋友们在一起聊天时经常会听到他们抱怨“人活着真累”、 “现在的压力太大了!”等等,说话之中流露出的无奈、烦躁、痛苦令我动容。想一想自己,也是这苦海中的一员,房价、物价的生活压力,学习、效率的工作压力,常常令人喘不过气。读到《做世界上最优秀的员工》中关于通用电气的一篇文章《通用员工—学会减压,让自己永远保持一颗进取心》后,有感而发:学会减压,能使工作更具成效。

作为一家稳居世界500强前列的超级大企业,有太多的光环可以受到世人的瞩目,但是身为这类企业的员工,也会有太多的压力需要他们承担。一家企业如果员工的压力没有得到及时、有效的释放,那么即使再成功也终究只能是昙花一现,可是对于通用电气来说,它已经存活在这个世界上120年了,而且依然还保有着向上的活力。毫无疑问,他在员工减压方面一定做得卓有成效。

文章中提到在企业里,人事部就像“员工之家”,他们会经常了解员工在想什么、做什么,回答他们的困惑,尽量帮助他们解决困难,同时,他们还在企业里推广包括瑜伽、冥想、端坐在内的“静坐沉思”法,如此这样,成效果然很显著,员工的精神变得更加饱满,对工作的压力更有信心去挑战,同时企业用于精神辅导和治疗的费用减少了27%。

当然,这个世界上能像通用电气那样为员工提供减压方法的只占一小部分,但和他们的员工一样需要承受种种压力的却处处可见,媒体关于因职业压力而产生悲剧的报道已屡见不鲜,而欧洲一项最新研究显示,工作压力大的人群出现心脏病的风险会更高,由此可见,长期处于压力中的人获得伤害的可能性会更大。因此,掌握一定的方法以完成在压力中的自我救赎就显得尤其重要了。

曾经读到一个事例,主人公叫阿发,是精密仪器企业一名普通业务员。他所在企业业绩总上不去,老板急得团团转,天天下达业务指标,业务主管按照指标排兵布阵,业务员们工作压力极大,个个累得连腰都快直不起来了,但阿发却跟没事儿人似的整天乐呵呵的,该说继续说,该乐继续乐,该干继续干,大家在背后纷纷议论,却也想不出个所以然来。不久,阿发突然签到一个大合同,一下子为企业净赚两百多万元的利润,着实解了老板的燃眉之急,业务主管也松了口气。同事小王和大李见阿发不仅完成了任务还得到老板表扬,羡慕得不得了,就合伙请阿发吃饭,并且向阿发讨教如何能够放下包袱,轻松工作,取得成绩的秘方。酒过三巡,此时的阿发已是醉眼朦胧舌头打结了,他一边打着酒嗝一边说到:“要想提高业务水平就得先有个好心情,而我排解压力的办法就是打游戏,在游戏世界里,我可以放心包袱,尽情享受权利,这样我的心情就好了,这就是精神疗法。”

可能大家不喜欢打游戏,但一定会喜欢在好心情中把工作做到最好。既然如此,就让大家一起学习减压吧,或许在不远的将来,大家也会像故事中的阿发一样,生活工作两不误,还能做到其中翘楚。

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